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每天大笑20分钟 有益身体健康

编辑:小豹子/2018-05-08 18:28

每天大笑20分钟 有益身体健康   您今天开怀大笑了吗?根据美国马里兰大学医疗团队的研究,每天大笑15到20分钟,有助放松心情,以及心脏血管的运动,自然有意身体健康,大笑,因此成了最健康的身体运动,大家不妨试一试。

  来,用力笑,就这样,再来一笑。

  有人凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)说,开怀大笑,有益健康,笑,如此有效吗?美国马里兰大学医疗团队,就针对人体实验发现,每天观看喜剧15到20分钟,帮助心肺血管扩张,血液循环。

  笑,不但可以舒缓紧绷的神经,更可以刺激肾上腺素分泌,使人体免疫力提高,健康自然来报到。

  因此美国许多民众,下班后,第一件事,就是大家集合在一起笑,把上班所有不愉快,抛在脑后凤凰彩票网(5557713.com),看他们这么用力笑,你是不是也受到感染,想跟着,一起笑呢?(来源:TVBS)

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